El año pasado llegué a pesar casi 70 kilos...que asco, no sé como pasó, o mejor dicho si lo sé, ya que a pesar de ir constantemente al gimnasio no dejé de comer, todas las tardes tomaba once con mis amigos, comíamos galletas, chocolates, tomé demasiada leche...etc. En el verano logré bajar unos cuantos kilos de grasa...obviamente dejando de comer, tomando mucha agua y haciendo ejercicio. Pero no es suficiente...actualmente estoy en 65...quiero llegar a 60 como primera meta...de ahi a 57...o 55. Quizás menos. Por el momento me mentalizo en los 60...60 kilos y 1.71. Soy una vaca, pero pronto dejaré de serlo.
(si pudiera vomitar lo haría, pero siempre me ha dado miedo)
Por ahora solo me permitiré 500-600 kcal diarias, sé que es mucho aún, pero quiero que sea un proceso gradual...me prepararé para el ayuno.
(si pudiera vomitar lo haría, pero siempre me ha dado miedo)
Por ahora solo me permitiré 500-600 kcal diarias, sé que es mucho aún, pero quiero que sea un proceso gradual...me prepararé para el ayuno.








